Medijsko središče

03 / Dogodki in prireditve

OBČINA IZOLA
COMUNE DI ISOLA
Sončno nabrežje 8
Riva del sole 8
SI-6310 Slovenija

ID za DDV: SI16510801

T +386 5 66 00 100
E posta.oizola@izola.si

VLOŽIŠČE, uradne ure
Ponedeljek 8:00 - 12:00
Torek 8:00 - 12:00
Sreda 8:00 - 12:00 in 14:00 - 17:00
Četrtek 8:00 - 12:00
Petek 8:00 - 12:00

15. november 2019 ob 19:00, Čitalnica Mestne knjižnice Izola
Cvetka Rutar – ČUSTVENO RAZBREMENJEVANJE OTROK IN ODRASLIH
Delavnica

Čustva so lahko naši zavezniki in prijatelji, saj se preko njih povezujemo z utripom svojega življenja. Strah nam pove, da je nekaj narobe. Veselje nas spomni na hvaležnost. Tudi ostala čustva nam povedo, kaj se dogaja znotraj nas.

Potlačena čustva zavirajo gibanje in omejujejo pretok energije v telesu. Njihova razbremenitev omogoči sprostitev in rast.

Če želimo v proces razbremenjevanja lastnih bremenečih čustev, nam močno pomagajo metode čuječnosti. Gre pravzaprav za samozavedanje, oziroma zavedanje sebe tukaj in zdaj. Šele, ko se začnemo zavedati svoje notranje naravnanosti, torej svojih čustev, misli in odzivov, lahko uspešno odstranimo stresorje.

Na delavnici se boste učili, kako si z metodo čuječnosti lahko pomagate ozavestiti čustveni odmev oziroma občutek ter njegovo energijo odstraniti ali zmanjšati, s tem pa zmanjšati stres.

Metoda je zelo preprosta in zanjo ne potrebujete predznanja, ampak le pripravljenost nekaj narediti zase in svoje boljše počutje.

Svoje znanje boste lahko uporabili za pomoč sebi, pa tudi svojim bližnjim.

Vstop je prost!

Nazaj na seznam dogodkov
Arhiv dogodkov
KOLEDAR
< september 2020 >
PO TO SR ČE PE SO NE
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Prijavite se na E-obvestila in bodite tako na tekočem z dogajanjem v naši občini.

Prijavi se zdaj

NOVO NA PORTALU

24. september 2020
Kino v parku: Milost

Arnaud Desplechin / Francija / 2019 / 119 min / francoščina

Po resničnem zločinu pos...


Za pravilno oddajo PRIJAVE NAPAKE vas prosimo, da izpolnite spodnja polja
Per la corretta presentazione della DESCRIZIONE DELL'ERRORE si prega di compilare tutti i campi sottostanti

V center za prijavo napak, ki je na voljo 24 ur na dan vse dni v letu lahko tudi pokličete. Telefonska številka 041 310 997.


×
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!