Medijsko središče

03 / Dogodki in prireditve

OBČINA IZOLA
COMUNE DI ISOLA
Sončno nabrežje 8
Riva del sole 8
SI-6310 Slovenija

ID za DDV: SI16510801

T +386 5 66 00 100
E posta.oizola@izola.si

VLOŽIŠČE, uradne ure
Ponedeljek 8:00 - 12:00
Torek 8:00 - 12:00
Sreda 8:00 - 12:00 in 14:00 - 17:00
Četrtek 8:00 - 12:00
Petek 8:00 - 12:00

15. november 2019 ob 19:00, Čitalnica Mestne knjižnice Izola
Cvetka Rutar – ČUSTVENO RAZBREMENJEVANJE OTROK IN ODRASLIH
Delavnica

Čustva so lahko naši zavezniki in prijatelji, saj se preko njih povezujemo z utripom svojega življenja. Strah nam pove, da je nekaj narobe. Veselje nas spomni na hvaležnost. Tudi ostala čustva nam povedo, kaj se dogaja znotraj nas.

Potlačena čustva zavirajo gibanje in omejujejo pretok energije v telesu. Njihova razbremenitev omogoči sprostitev in rast.

Če želimo v proces razbremenjevanja lastnih bremenečih čustev, nam močno pomagajo metode čuječnosti. Gre pravzaprav za samozavedanje, oziroma zavedanje sebe tukaj in zdaj. Šele, ko se začnemo zavedati svoje notranje naravnanosti, torej svojih čustev, misli in odzivov, lahko uspešno odstranimo stresorje.

Na delavnici se boste učili, kako si z metodo čuječnosti lahko pomagate ozavestiti čustveni odmev oziroma občutek ter njegovo energijo odstraniti ali zmanjšati, s tem pa zmanjšati stres.

Metoda je zelo preprosta in zanjo ne potrebujete predznanja, ampak le pripravljenost nekaj narediti zase in svoje boljše počutje.

Svoje znanje boste lahko uporabili za pomoč sebi, pa tudi svojim bližnjim.

Vstop je prost!

Nazaj na seznam dogodkov
Arhiv dogodkov
KOLEDAR
< februar 2020 >
PO TO SR ČE PE SO NE
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
       

Prijavite se na E-obvestila in bodite tako na tekočem z dogajanjem v naši občini.

Prijavi se zdaj

NOVO NA PORTALU

28. marec 2020
Beatles Legendado (The Beatles tribute)

Na začetku svoje glasbene poti so igrali v manjših lokalih, predvsem pa na zab...


Za pravilno oddajo PRIJAVE NAPAKE vas prosimo, da izpolnite spodnja polja
Per la corretta presentazione della DESCRIZIONE DELL'ERRORE si prega di compilare tutti i campi sottostanti


×
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!