V Društvu Šola zdravja do marca nudijo brezplačno jutranje razgibavanje preko spletne platforme Zoom. Vadba poteka vsak delavnik od 8. do 9. ure. Prve pol ure je namenjene rekreaciji po metodi 1000 gibov, naslednje pol ure pa vajam za moč. Ob sredah, takoj po vadbi 1000 gibov, v društvu napovedujejo tudi izvajanje vadbe Dihamo z naravo, ki je namenjena sproščanju in umirjanju.
Jutranje razgibavanje bo prišlo prav vsem, ki so iz kakršnih koli razlogov zadržani doma in se ne morejo udeležiti telovadbe v skupini Šole zdravja na prostem. Za zdravje se je priporočljivo gibati, pa četudi v zaprtem prostoru, čeprav v Šoli zdravja poudarjajo, da je telovadba na prostem pomemben dejavnik, ki krepi naše zdravje.
Vaje so preproste in primerne za vsakogar, vodili jih bodo za to usposobljeni strokovnjaki in prostovoljci Društva Šola zdravja.
Vsak delavnik na povezavi: BREZPLAČNO JUTRANJE RAZGIBAVANJE
Meeting ID: 827 7608 1061
Vabljeni k udeležbi!
